|
|
15:05 Скачать книгу Идеальные ножки вашей мечты (+DVD) - Нина Лоза |
Автор: Лоза Нина
Редактор: Смирнова М. В.
Издательство: Вектор, 2009 г.
Серия: Через движение к совершенству
Аннотация к книге "Идеальные ножки вашей мечты (+DVD)"
Нина Лоза - автор статей во многих глянцевых изданиях на тему похудения, фитнеса, здорового образа жизни, автор популярных книг "Я и мои килограммы", "Стройность: обрести и сохранить", "Диета за пять минут до банкета" и других.
Современные специалисты уверяют, что лучший способ коррекции фигуры - это старая добрая гимнастика, незаслуженно позабытая за годы модного фитнес-бума.
В книге "Идеальные ножки вашей мечты" приводятся гимнастические комплексы, позволяющие изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость.
Особое внимание уделено:
-базовым упражнениям на каждый день;
-работе с проблемными зонами;
-антицеллюлитному комплексу;
-гимнастике на фитболе;
-диетам;
Тренировки не отнимут много времени и сил, но гарантируют прекрасный внешний вид, отличное самочувствие и хорошее настроение.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Октябрь 2015 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
